Le cercle de Femmes, qu’est-ce que c’est ?
Un cercle de Femmes c’est un temps dédié à la parole et à l’écoute dans un cocon sécurisant et confortable. Toutes les participantes s’installent en cercle pour que chacune puisse bien se voir et surtout s’entendre. Souvent on se place au sol avec des coussins, des couvertures et on organise un espace très confortable, on tamise la lumière, on allume des bougies, on diffuse un peu d’huiles essentielles, etc.
Le principe des cercles de femmes c’est que l’on puisse s’exprimer sans se sentir jugée. Recevoir de l’écoute active, de la bienveillance quoi que l’on dise, ça fait déjà beaucoup ! Dans un cercle, il n’est pas question de réagir après qu’une personne se soit exprimée pour lui permettre de libérer pleinement sa parole sans aucun jugement.
Les cercles de femmes, réalisés en toute confidentialité permettent d’exprimer des blessures, des traumatismes anciens, des peurs, des inquiétudes.
Les bienfaits d’un cercle de Femmes
Un sentiment très fort de solidarité, d’entraide et de compassion se dégage des cercles de femmes. On ressort toujours d’un cercle de parole avec le sentiment qu’il vient de se passer quelque chose de puissant.
Le principe repose sur l’écoute le fait même d’exprimer ses émotions, de parler d’un sujet ou d’un traumatisme dont on ose pas parler habituellement, c’est déjà très libérateur en soi.
Lorsque le cercle est dédié à un sujet en particulier, l’intérêt est d’avoir d’autres points de vue de femmes, de pouvoir se sentir comprise, de savoir que l’on est pas seule à vivre la même chose et de prendre des idées ailleurs pour se sentir mieux.